건강을 위해 매일 챙겨 먹는 영양제, 혹시 내 간을 소리 없이 망가뜨리고 있지는 않으신가요?몸에 좋은 영양제도 과하거나 체질에 맞지 않으면 독이 될 수 있습니다.오늘은 약사들이 특히 경고하는, 장기 복용 시 간 손상을 유발할 수 있는 영양제 4가지를 핵심만 콕 짚어 정리해 드리겠습니다.내가 먹는 영양제가 있는지 지금 바로 확인해 보세요! 💡 한눈에 보는 간 위험 영양제 요약시간이 없으신 분들을 위해 핵심만 먼저 표로 정리했습니다.하지만 성분별 구체적인 주의사항과 안전한 복용법은 아래 본문에서 꼭 확인하셔야 안전합니다!영양제 성분주요 효능간 손상 원인 및 주의사항비타민 B3 (나이아신)혈행 개선, 고지혈증 관리일일 1,000mg 이상 고용량 복용 시 위험녹차 추출물 (카테킨)체지방 감소, 항산화고농축 알..
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2026. 7. 9. 10:17